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Treino para queimar gordura abdominal

Este treino é fácil e você pode fazer em casa para perder peso e queimar gordura na barriga e no corpo rapidamente. Treino para queimar gordura abdominal sem perder tempo e sem gastar dinheiro e voltado para iniciantes ou pessoas com dificuldade em perder peso!

Cansado de ficar 60 minutos em cima de uma esteira como um rato de laboratório e ainda passar horas e horas na academia com treino para queimar gordura abdominal? Se existe algo que toda mulher abomina, é a gordura localizada. Quando você engorda um pouquinho e acumula gordura no bumbum, coxa ou culote, muitas vezes nem dá para notar. Mas os pneuzinhos não perdoam, e basta aparecer uma leve protuberância na região do abdome para que mais nenhuma blusinha caia bem e para que a calça jeans teime em apertar.

Exageradas? Pode até ser. Mas acontece que os riscos da gordura abdominal não estão restritos apenas à questão estética. Esse tipo de acúmulo é mais nocivo ao corpo do que qualquer outro tipo de gordura localizada, pois está associado a problemas como doenças cardiovasculares, diabetes, colesterol alto e trombose, entre outros.

Segundo a Dra. Sara Bragança, especializada em emagrecimento através da terapia ortomolecular e criadora da dieta que fez Bruno Gagliasso perder 17 quilos em quatro meses, a gordura abdominal é, até certo ponto, benéfica para o corpo. "O organismo cria gordura nessa área do corpo justamente para proteger os órgãos internos contra traumas", explica.

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